ABOUT

ヨガとは、心と体を繋ぐこと。

揺れ動く心を止めることはできないけど、心を鎮めることはできる。

今の自分を受け入れること。そして、前向きな心で生きていくこと。

ヨガのインストラクターのレッスンは十人十色。

私は、私にしかできないヨガを伝えていきたいと思っています。

その中でも

穏やかな心でリラックス♪自分だけの時間を大切にするやさしいヨガ

ポップミュージックでアクティブに‼︎体引き締めエクササイズヨガ

毎日できるながらダイエットヨガ

心と体を柔軟に⭐︎思いやりヨガ

など、複数のプログラムをご用意しています。